B E G I N : V C A L E N D A R
P R O D I D : - / / h a c k s w / h a n d c a l / / N O N S G M L v 1 . 0 / / E N
V E R S I O N : 2 . 0
M E T H O D : P U B L I S H
B E G I N : V E V E N T
C L A S S : P U B L I C
C R E A T E D : 2 0 1 4 0 2 2 8 T 1 7 0 2 0 0 Z
D T E N D : 2 0 2 6 1 2 1 1 T 1 6 0 0 0 0 Z
D T S T A M P : 2 0 2 6 0 9 2 4 T 1 6 0 0 0 0 Z
D T S T A R T : 2 0 2 6 1 2 1 1 T 1 5 0 0 0 0 Z
L A S T - M O D I F I E D : 2 0 1 4 0 2 2 8 T 1 7 0 2 0 0 Z
L O C A T I O N : Z o o m 1 0 5 W i l s o n A v e n u e , N o r t h Y o r k , N o r t h Y o r k - M 5 M 2 Z 9
P R I O R I T Y : 5
S E Q U E N C E : 0
S U M M A R Y ; L A N G U A G E = e n - u s : M o s a i c & # 8 2 1 7 ; s F u n c t i o n a l F i t n e s s w i t h J o a n n e P i c o t o n Z o o m
T R A N S P : O P A Q U E
X - M I C R O S O F T - C D O - B U S Y S T A T U S : B U S Y
X - M I C R O S O F T - C D O - I M P O R T A N C E : 1
X - M I C R O S O F T - D I S A L L O W - C O U N T E R : F A L S E
X - M S - O L K - A U T O F I L L L O C A T I O N : F A L S E
X - M S - O L K - C O N F T Y P E : 0
D E S C R I P T I O N : J o i n u s o n c e a m o n t h f o r a c o m p l e t e b o d y w o r k o u t f e a t u r i n g s i m p l e e x e r c i s e s t o b u i l d m u s c l e s , f l e x i b i l i t y , a n d b o o s t h e a r t h e a l t h . J o a n n e w i l l l e a d y o u t h r o u g h a v a r i e t y o f e n e r g i z i n g s t a n d i n g a n d s e a t e d e x e r c i s e s u s i n g l i g h t f r e e w e i g h t s .
I f y o u d o n t h a v e w e i g h t s , y o u c a n u s e a f i l l e d w a t e r b o t t l e o r a s m a l l b a l l t h a t y o u c a n g r i p w i t h o n e h a n d a s a s u b s t i t u t e . G e t f i t a n d l e a r n s o m e g r e a t w o r k o u t s !
D a t e s : F r i d a y s , S e p t e m b e r 2 5 t h , O c t o b e r 2 3 r d , N o v e m b e r 2 0 t h a n d D e c e m b e r 1 1 t h , 2 0 2 6
T i m e : 1 0 : 0 0 a . m . t o 1 1 : 0 0 a . m .
L o c a t i o n : Z o o m
R e g i s t r a t i o n r e q u i r e d .
X - A L T - D E S C ; F M T T Y P E = t e x t / h t m l : J o i n u s o n c e a m o n t h f o r a c o m p l e t e b o d y w o r k o u t f e a t u r i n g s i m p l e e x e r c i s e s t o b u i l d m u s c l e s , f l e x i b i l i t y , a n d b o o s t h e a r t h e a l t h . J o a n n e w i l l l e a d y o u t h r o u g h a v a r i e t y o f e n e r g i z i n g s t a n d i n g a n d s e a t e d e x e r c i s e s u s i n g l i g h t f r e e w e i g h t s .
I f y o u d o n t h a v e w e i g h t s , y o u c a n u s e a f i l l e d w a t e r b o t t l e o r a s m a l l b a l l t h a t y o u c a n g r i p w i t h o n e h a n d a s a s u b s t i t u t e . G e t f i t a n d l e a r n s o m e g r e a t w o r k o u t s !
D a t e s : F r i d a y s , S e p t e m b e r 2 5 t h , O c t o b e r 2 3 r d , N o v e m b e r 2 0 t h a n d D e c e m b e r 1 1 t h , 2 0 2 6
T i m e : 1 0 : 0 0 a . m . t o 1 1 : 0 0 a . m .
L o c a t i o n : Z o o m
R e g i s t r a t i o n r e q u i r e d .
E N D : V E V E N T
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